Que es el Acrosport ?
Podemos definir la palabra acrosport, como el deporte de la
acrobacia y acróbata
es según la Real Academia Española”: persona que da saltos,
hace habilidades sobre un
trapecio, la cuerda floja o ejecuta cualesquiera otros
ejercicios gimnásticos en los
espectáculos públicos”.
Diferencias entre pirámide humana y figuras corporales :
la piramide humana es una construccion gimnastica la cual
una serie de personas forma un triangulo de esta forma, se puede realizar
arrodillado uno sobre otro o para sobre los hombros de quien sujeta mientras
las figuras corporales son formaciones estéticas
realizadas entre todos los componentes sin estar unos encima
de otros
tipos de agarres :
Las presas de manos
Dentro de los aspectos técnicos necesarios para la construcción
de pirámides o estructuras humanas, “las presas” o agarres de manos ocupan un
lugar importante. Estas son utilizadas en la elaboración de todas las
pirámides desde el principio hasta el final adoptando múltiples formas,
facilitando su construcción y dando seguridad a las mismas. Por ello, se hace
imprescindible realizar un apartado donde se incluyan las más comunes y
apropiadas en función del tipo de pirámides o estructuras a realizar.
-Presa mano a mano
Las manos se juntan en una posición estrechada como de
saludo (darse la mano). Este agarre puede ser simple, cruzado doble o cruzado
doble mixto (ver figuras), y se usan principalmente para empujar al compañero
en el proceso de unión o formación de una “Pirámide o Estructura” y en menor grado,
para sostenerlo en una posición de formación. El agarre doble mano a mano, se
utiliza fundamentalmente para las acciones motrices de balanceos.
-Presa de Pinza
Se utiliza principalmente para sostener las figuras o
posiciones adoptadas y en menor grado, para lanzar o empujar al compañero.
-Presa Mano-muñeca
Su utilización es exactamente igual que en la presa anterior
de pinza.
-Presa Brazo-brazo
Esta presa es usada principalmente para sujetar una posición
invertida. El que hace de base (portor) sujeta al que se sitúa encima en la
unión del deltoides (hombros) y bíceps (brazos), mientras que el ejecutante de
arriba (ágil) sujeta el brazo (tríceps) del portor.
Entrelazado de muñecas y manos (plataforma / “banquina”)
Esta presa es usada para trepar y sujetar en diferentes
Pirámides y para lanzar (impulsar) en acrobacias a los ágiles. Se realiza por
dos personas, una frente a otra; mientras una sujeta su propia muñeca izquierda
con la mano derecha, se adelanta para agarrar la muñeca derecha del otro con la
mano izquierda.
-Presa Mano-pie:
Esta presa es utilizada fundamentalmente por el portor para
sostener al ágil que se encuentra encima en la cópula en una posición de
equilibrio estático. Este agarre se debe de realizar en la parte trasera del
pie.
-El cuerpo como apoyo
Es una de las funciones de máxima responsabilidad, puesto
que de su gran estabilidad dependerá la posible ejecución de una pirámide. El
apoyo puede ser estático o dinámico.
Roles principales que existen en el acrosport :
Roles dentro de un grupo de Acrosport:
Uno de los elementos de esta estructura son los status que
aparecen dentro del grupo y
que delimitan los diferentes roles que aparecen.
-Portador
Debe adoptar diferentes posturas y mantenerlas estables sin
desplazarse y
soportando las acciones que el ágil realice apoyándose en
él.
Es el soporte del ágil y la base de la pirámide.
Esta encargado de reequilibrar el conjunto de la pirámide
para eso debe
estar atento a sus compañeros y coordinar sus acciones con
los mismos.
-Ágil
Trepa sobre el portador para adoptar una postura estable,
estática,
estética y encima del portador.
Acepta que el portador tiene la responsabilidad de
reequilibrar la
pirámide.
Cuando se construye una pirámide de más de dos pisos
aparecen elementos intermedios
entre su base y la cima de la misma que asumen al mismo
tiempo las características de
los dos roles anteriores constituyendo un nuevo rol:
portor-ágil
-Ayudante
.Permanece atento a las acciones del portor y del ágil
actuando
rapidamente cuando uno de los dos tenga dificultades para
mantener la
pirámide.
.Puede servir de apoyo al portor para ayudarle a mantener su
postura
.Puede servir de apoyo al ágil mientras trepa por el portor,
para ayudarle a
adoptar su postura o para ayudarle a mantenerla
.Recoge al ágil en caso de caída.
-Observador
Observa el trabajo de los demás y proporciona información
pertinente
sobre el mismo actuando como feedback externo.
Leyes de seguridad:
· Tener cuidado para no hacer nada que pueda provocarnos
daño
· Tener cuidado para no hacer nada que pueda provocar un
daño a otro.
· Todas las demás cuestiones de organización y regulación de
los problemas
quedan abiertas a ser abordadas por el grupo de tal forma
que cada grupo crea
una micro-cultura que recoge las conductas motrices
preferentes, su forma de
organización peculiar, sus producciones específicas, la
regulación propia de la
dialéctica del grupo,... en definitiva la propia identidad
del grupo.
Fases de construcción y desmontaje de una piramide :
Para la correcta realización de las pirámides tendremos que
tener en cuenta siempre tres fases:
-fase de montaje, donde tendremos en cuenta:
- De dentro a fuera y de abajo a arriba.
- Los Portores forman una base estable y se anticipa a la
acción del ágil.
- Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del
portor, de forma progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de
forma lateral, para no desestabilizar al portor.
-Fase de mantenimiento, donde:
-Deberemos mantener estable las pirámides al menos 2
segundos.
- Correcta distribución del peso corporal en los diferentes
apoyos
-Control postural adecuado.
-Fase de desmontaje;
-De fuera a dentro y de arriba abajo.
- Se descarga progresivamente el peso y nunca se salta con
los dos pies a la vez, sino que nos “dejamos caer” con una acción alternativa
de los pies.
- Los ágiles al bajar, lo hacen por delante.
-Las posibilidades de éxito en la realización de una
pirámide están basadas en la realización correcta de cada una de estas fases
- Es necesaria la aparición de las diferentes ayudas, que
irán disminuyendo hasta su total desaparición al alcanzar el dominio de cada
pirámide.
